Grześ (słow. Lúčna, 1653 m) – dwuwierzchołkowy szczyt w Tatrach Zachodnich, znajdujący się w grzbiecie granicznym na zachód od Polany Chochołowskiej. Grześ znajduje się w bocznej, długiej północnej grani Wołowca odchodzącej od Wołowca na północ. Stanisław Filuś i Adam Heczko; – Zaczęliśmy od górskiego wysiłku tlenowego, przy którym energia do pracy mięśni pochodzi głównie z […]

Już od 3 lat na zajęcia grupy przedszkolaków w klubie Triathlon Dąbrowa Górnicza o tej porze roku przybywa MIKOŁAJ . Jak co roku wizyta jest nietypowa bo zamiast na saniach…przypływa kajakiem. W tym roku kolejny raz bez śniegu sań i reniferów a z wiosłem w ręku w kajaku i workiem pełnym prezentów Mikołaj zawitał na […]